Kesehatan Kreatifitas Penyakit

Melindungi Keluarga Saat Musim Hujan

3 April 2023 Melindungi Keluarga Saat Musim Hujan

Pada akhir hingga awal tahun merupakan saat-saat memasuki musim hujan di sebagian wilayah di Indonesia. Sebagian besar wilayah di Indonesia khususnya pulau jawa, umumnya akan mengalami hujan lebat disertai dengan angin kencang hingga banjir karena peralihan dari musim kemarau ke musim hujan atau disebut dengan musim pancaroba. Kondisi tubuh biasanya juga akan mengalami peralihan yang menyebabkan timbulnya penyakit sepeti batuk, pilek, hingga DBD (demam berdarah).  Cuaca hujan membuat suhu udara menjadi jauh lebih dingin serta membuat nyamuk menjadi berkembang biak lebih banyak. Hal tersebut berpotensi menyebabkan berbagai macam gangguan penyakit.

Saat musim hujan, aktivitas keluarga banyak dilakukan didalam rumah seperti bermain dan berkumpul bersama anggota keluarga. Apa saja yang perlu dipersiapkan dalam menghadapi musim hujan agar anggota keluarga terlindungi serta tidak merasa jenuh?

 

Menggunakan pakaian hangat
Akibat perubahan cuaca yang tidak dapat diprediksi, Anda harus memakai pakaian yang sesuai pada kondisi dingin. Apalagi bila Anda ingin bepergian ke luar rumah, selalu siapkan sweater atau jaket tebal. Persiapkan juga pakaian hangat untuk anak Anda seperti jaket, pelindung kepala atau leher agar mereka tidak kedinginan saat beraktivitas di luar rumah.

Makan makanan sehat dan bergizi
Untuk menghindari gangguan kesehatan akibat cuaca dingin, paling tidak makanlah makanan matang yang panas dan segar. Makanan panas dapat membantu menjaga temperatur tubuh Anda. Selain itu, Anda juga bisa mempertimbangkan untuk memakan panganan berlemak untuk menaikkan panas tubuh. Sediakan juga vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh supaya tidak rentan terkena penyakit

Sediakan Payung dan jas hujan saat bepergian
Seperti pepatah yang mengatakan “sedia payung sebelum hujan”, memang harus dilakukan saat menghadapi musim penghujan tiba supaya terhindar dari kehujanan saat berada di luar. Letakkan Jas hujan di kendaraan supaya dapat digunakan apabila anda terjebak hujan saat sedang berkendara.

Rajin membersihkan rumah
Rumah yang nyaman dan bersih dapat membuat kita merasa aman dan nyaman ketika berada di dalam rumah saat musim hujan datang. Hindari tumpukan–tumpukan barang yang dapat menjadi tempat bersarang nyamuk.

Memeriksa saluran air
Ketika hujan lebat, yang sangat dikhawatirkan yaitu terjadinya banjir di lingkungan sekitar kita. Maka dari itu penting untuk memeriksa dan merawat saluran air di dalam dan di luar rumah agar tidak terjadi genangan atau kerusakan yang membuat saluran air tersumbat.

Mempersiapkan kebutuhan darurat
Di beberapa daerah, seringkali terjadi hujan lebat yang mengakibatkan banjir. Bagi anda yang berada di tempat tinggal yang menjadi daerah langganan banjir, tidak ada salahnya untuk mempersiapkan beberapa kebutuhan darurat seperti makanan instant, powerbank, dan lampu darurat jika banjir terjadi.

 

Itulah beberapa hal yang perlu dipersiapkan dalam menghadapi musim penghujan. Semoga dapat bermanfaat dan membantu anda dalam menghadapi musim penghujan.

Bagikan Artikel ini
tentang Penulis Eduplus Indonesia

We have distributed ASIAN ELEMENTARY TIMES and FREE NOTE to elementary schools in Southeast Asia since 2013.